牙套人生ONLINE-Day189 半年總檢討

自從開始戴牙套之後匆匆地也過了半年了，該是時候來分享這半年來的變化囉!

不囉嗦先上圖!

照片說明:

• 2017.2.28 矯正前的最後一天也是第一天，出門前拍的XD
• 2017.6.27 我從4/17開始從兩個禮拜換一副進展到每10天換一副，6/26開始拉橡皮筋
• 2017.7.31 拉橡皮筋完一個月，牙齒上的小豆豆(卡榫)換了位置，從犬齒換到門牙上
  
  在此要特別說明一下，我從一開始就除了剛開始戴牙套的第一兩天之外都沒有太大的感覺，頂多是換一副新的牙套的第一個晚上牙齒會稍微痠軟，不過生活上依然是沒有太大的影響，直到7/31小豆豆換了位置後我第一次知道為什麼有人會後悔戴牙套= =
  
  要拔下來時真的很痛! 每次都口水流的跟嬰兒一樣用盡各種方法才拔下來= = 而且更慘的是，過了一兩天我發現我的一顆下門牙居然在搖!! (自從開始戴牙套後牙齦就萎縮的很厲害....這顆下門牙的牙齦已經像是剩下1/4還在牙齦裡了...)
  
  我立馬回診給醫師看，沒想到醫師一派輕鬆的說這很正常啊，還說我太擔心了= = 然後因為拔牙套實在太痛了所以我問醫師能不能調整一下豆豆的位置，我想說是不是太大顆之類的(因為是牙助裝的...)，結果也被醫師一口回絕T__T 經過醫師的說明我才知道，小豆豆的位置也都是用電腦模擬過的，跟牙套會配合得剛剛好，所以不能隨意移動調整。
  
  總之也只能摸摸鼻子回家繼續當嬰兒囉(誤) 後來總算摸索出能不那麼痛苦地拔下來的方法，所以現在算是沒那麼辛苦了，不然光是拔個牙套就要花掉超長時間=_=
  
  不過拉橡皮筋真的成效明顯! 才一個月就可以看得出上排前牙往後縮了!
• 2017.9.4 拉橡皮筋滿兩個月，前牙後縮得更明顯囉。而且咧嘴時上門牙可以碰到下門牙了!! 這是人生第一次啊!!!(真的，不誇張!!)

正面不露齒: 
2/28那張有點微笑，嚴格說起來不能用來比較，不過也沒別張照片了orz 9/4可以看得出來下巴的線條比較自然了，不需要緊抿著嘴唇嘴巴才合得起來。

正面露齒笑:
乍看沒有太大的差別，不過仔細看可以發現2/28時我的門牙沒有對在中線上，到了9/4已經快到中線囉。我的下門牙其實是整個偏離了中線一顆牙齒之多的，現在也已經回去一半了。

[菲律賓] 薄荷島BOHOL住宿--「水肺潛水度假村 Dive Thru Scuba Resort」

(相隔快一年才生出住宿心得來XD)

這一間飯店是我們在薄荷島住宿的第二家飯店，
由於後三天已經不潛水了，友人曾經住過這家飯店覺得很讚，遠離塵囂，所以我們就決定入住這裡。

實際上去住發現這裡離熱鬧的Alona Beach真的距離不近，
如果要出入只能請摩托車載，每趟都會被喊價300p，來回就要600p，
說真的也不是一筆小錢，所以如果住這裡就要有心理準備就是整天窩在這裡的打算。

這家飯店附設潛店和餐廳，所以的確是吃跟玩都能在這裡解決，只是得多花上不少錢就是了XD
(他們的潛店比外面的貴上許多....餐廳就餐廳的價格，不過好吃，後面會介紹)

在櫃檯check in完畢後被帶往飯店途中能看到飯店的中庭....超美啊!
那個涼亭裡是兩個按摩用的床，所以如果不是請人按摩其實也用不到那個涼亭。
倒是我們在游泳池玩得很開心，半邊是深水池，晚上還會打燈，很有氣氛

牙套人生ONLINE-Day58

不知不覺牙套就戴了將近60天了呢!!

4/17時拿到了第4~10副的牙套，由牙助幫我把豆豆黏了上去

(其實我對於不是由醫生來做而是由牙助來做覺得有點不安心...途中醫生只有過來看了兩次...可能他們認為殺雞焉用牛刀吧@@)

之前的文章裡提過，其實除了剛戴的第一天之外，

其實大部分時間我都是沒什麼感覺的，頂多有時候吃東西時會有點酸而已。

沒想到到了這個第四副，我才剛戴上咬了一下QQ就整個痠到我大叫出來XDDDDDDDD

不過也是隔天就又不酸了，究竟我的牙齒是有多軟弱啊整個隨便移動這樣XDD

醫生宣布說以後10天就可以換一副了!

如果6月底回診時牙齒移動的狀況良好的話，甚至可以縮短成7天換一副呢!

太好了感覺進度可以加快了~

目前牙套的總數是37，不曉得是否後面還要戴微調用的，

如果37就戴完了的話，那就能明年初拍婚紗了呢!!

(不過戴不完也是得拍啦嗚嗚...)

今天換成了第5副牙套，戴上去時有點不好戴，可是咬QQ時卻也不會痠

現在已經習慣了，所以吃完東西就去刷牙也不會覺得太麻煩，

只是不能隨時吃東西或是喝飲料這一點還是覺得不太喜歡XD

(換個角度想，吃完東西不馬上刷牙，讓食物殘渣留在嘴裡真的很傷害牙齒呢...)

倒是我越來越皮，一開始嚴格限制自己戴22個小時，現在都是盡量維持20個小時以上就好了哈

然後我最討厭咬QQ，因為前面的刷牙、用牙線和牙間刷清潔已經耗費掉我大部分的耐心，

所以到了咬QQ我都隨便咬個三圈就不想再咬了。(不像一開始都乖乖計算7圈XD)

而且咬QQ會讓我反胃噁心想吐，所以我都得強迫自己咬QQ時得思考一些別的事情，

不然光是在那乾嘔就沒完沒了了-__-

等戴滿三個月再來拍對照圖!

牙套人生ONLINE-Day 20

時間過得真快! 一下子就20天了!

來回顧一下之前的情況:

第一副牙套:(2/28)

全程大多時間都沒有感覺，有時候會突然吃東西會酸軟，可是還不至於造成進食困難。

(所以體重完全沒有減輕orz 三餐之間會吃的零食也改成吃完正餐馬上吃，所以食量完全沒有變少QQQQQ)

牙套會臭很煩!!!所以後來只好每天晚上刷牙時用牙膏把牙套仔細刷過一遍，這樣會比較改善

真的巴不得能早日從戴兩周縮短變成戴一周就能換，這樣牙套開始髒的時候就能換一副新的XD

出門時有忘記帶牙套盒過兩次，只好包在衛生紙裡....

第二副牙套: (3/16~)

這天拔了小臼齒，從後面(不包含智齒)數過來第三顆。

醫生說其實拔這顆牙齒是錯的，照理講應該拔後面數來第四顆。

只是因為我這顆牙本來就是戴了牙套的假牙，所以在盡量不想犧牲真牙的前提下醫生決定拔這顆，只是以後要拉橡皮筋時我就得好好配合，不然牙縫合起來的時間會拉更長。

聽完醫生的說明之後真的很感謝他! 雖然我原本就知道是要拔這顆，可是沒想到其實拔這顆是錯的，我還以為就只是依據我的狀況拔這顆比較恰當如此而已....

不過老實說，如果是要拔倒數過來第四顆牙的話我應該從一開始就不願意矯正吧哈哈哈。

美觀甚麼的都比不過一顆健康的牙!! (到了這年紀真的會深深感到牙齒的重要....)

話說那天去拔牙我約莫在現場等了40分鐘。

幸好等這麼久，因為一開始我很緊張又很難過(有一顆牙要離我而去了...雖然只是假牙XD)，

等了這麼久之後那些情緒也就都平復了，所以躺上診療椅的時候其實滿平靜的。

事先已吃過止痛藥、抗生素跟打了麻醉針，

躺平後我說麻藥好像有點消退，雖然醫生嗤之以鼻(因為麻藥效果有2個小時XD)，但還是幫我補了一針。

然後拿了一支鉗子夾住我的牙齒，他說:"等一下你會聽到碎裂的聲音，那是外面的牙套破掉，所以不用緊張。"然後就大力搖晃了幾下，接著說:"終わった。"(他知道我是日文翻譯XD) 我愣了一下說:"終わってないよ。" 他就說真的呀然後拿鉗子給我看。

登愣，我可憐的牙齒沒幾秒就被拔下來了，而且還沒流什麼血.....

你怎麼這麼沒用啊~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(誤)

醫生直說我超幸運、應該要去拜拜，因為之前有個牙套拔下來發現裡面都病變搞了一個小時甚麼的。

接著就領了新的牙套兩副然後約一個月後回診，然後就咬著止血棉落寞(誤)的回家了。

回家後看到笑起來缺一個洞真是莫名的超自卑啊....要開始練習摀嘴笑了QQ

幸好我是拔這顆，如果是倒數第四顆不是完了嗎!? 除非完全不講話不然怎樣都會被發現缺牙= =

附上新舊牙套的照片，最右邊的是舊牙套，看得出來都變黃了。

其實我都還滿乖的，吃東西都會拿下來，只有一次戴著吃地瓜(毆)

我會一直乖到可以一周就換一副時的(再毆)

牙套人生ONLINE-Day 2

昨天八點之後戴上牙套之後其實除了牙齒被箍的緊緊地之外不會痛也不會痠，

跟其他人的矯正經驗好像不太一樣，我還安慰自己可能第一副是要讓我習慣的，

結果沒想到，晚上居然還是因為不習慣而失眠了XD 

我剛好還感冒，失眠又酷酷掃，又因為嘴巴閉不起來喉嚨超乾，整個超痛苦的啊😡

後來吞了半顆安眠藥才終於在兩點左右入睡....

早上醒來的第一個念頭是，牙齒好痛!!

不過過了一陣子疼痛就降低許多，過了幾個小時我根本都要忘記我有戴牙套了，

只有講話時的大舌頭提醒我它的存在XD

幸好因為感冒所以我戴著口罩，可能因此沒人質疑我怎麼大舌頭哈哈

要吃三餐前得先拆掉，趕緊吃完然後去刷牙再重新戴上。

一天下來發現其實要戴滿22個小時也不是那麼困難。

只是正餐間的零食就無法吃了嗚嗚。

現在最有感的只有門牙，臼齒都還好，所以吃飯其實也沒太大困擾。

補一下昨天原本以為早餐是當正常人的最後一餐，所以特地要飽死自己的照片。

後來醫生說晚上八點再戴，所以回家後我嗑了兩個麵包，

晚上再故意去吃平常就覺得超難咬的牛肉麵XDD

牙套人生ONLINE-Day 1

36歲高齡的我衝著歪倒的牙根可能帶來的牙周病風險(當然還有美觀因素...)從今天起開始我的牙套人生了!!

因為本身就是容易蛀牙的體質，很怕傳統牙套一拆下來滿口爛牙所以選擇了可以每天拆卸刷牙的隱適美。

隱適美不但比傳統的貴很多，也比台製、韓製的隱形牙套來得貴，
這錢一砸下去，我接下來直到分期付款還完為止都得安分守己不能亂花錢了嗚嗚。

從去年底就去諮詢，終於在上個月確定要作，然後今天下午去拿我的第一副牙套。



牙助要我練習拆卸三次，拆完才能回家XD
戴上去還算簡單，拆下來真的很困難，
特別是我左上的牙齒因為上窄下寬所以連牙助都愛莫能助，不得不請醫師本人出動幫我拆XD
結果醫師一拆就下來，結論是還是只能自己多練習orz

經過我多次在嘴巴裡摳呀摳、口水在臉上縱橫、超想甩手跺腳大喊老娘不幹了之後總算抓到訣竅了!
雖然牙助提醒我不要用指甲摳以免指甲受傷(因為牙套真的很緊...)，
不過要對付我的左上牙套還是只能用摳的了。

第一副戴上去之後還感覺不到傳說中的痠軟，
只是講話變得大舌頭，然後前門牙看起來變得很暴= =
據說兩周之後大舌頭會好轉，希望如此呀不然到底要怎麼當口譯XDD

醫師說，今晚八點之後再開始戴，等於我還有一餐"正常餐"可以吃!
牙助也眼帶同情的說，她是矯正過來人，勸我今晚可以去吃一頓很想吃的大餐XDDD

其實痠痛甚麼的我倒是不怕，比較怕一天得戴滿22個小時的話，扣掉刷牙時間之後吃飯時間真的被壓縮到很短，
對我這吃飯速度"偏慢"(對我來說這才是吃飯應有的速度....可是跟其他人一比就顯得很慢= =)來說真的會很痛苦QQ

不過我相信生命自會找到出路的(誤)

僅以這篇紀念我的牙套人生ONLINE了。