只有數字的部分會變動的同樣標題的文章大概會一直持續下去(笑)
禮拜二彷彿已經變成我的固定休假日了, 所以今天也一早就去名木山報名滑雪課
昨天跟利部教練聯絡說我會去上課, 他說會跟學校拜託讓他上初級的課,
結果沒想到今早接到老師電話說他被"指名"(指定)上單獨指導的課, 所以無法為我上課了QQ
(這種指名的課程要價4hrs 24000yen........=__=)
(一方面也為教練高興啦, 上這種課可以拿到的錢應該也比較多?)
報名完成10:00am大家集合時發現初級只有我一個, 可是中級有五個, 教練只有兩位, 所以就要按能力拆成兩班
我有點無言, 明明我應該是一對一上課的= =
才剛放完三天連假這些日本人為啥不趕快回去上班啦
總之就被帶到名木山綠線要大家各自滑一小段, 然後一位國中生被分到跟我同一班
說起來也算幸運吧, 報名中級的人之中就只有他還不會parallel turn所以我們兩個同一班. 其他四個都會所以同一班
一班的學員當然是越少越好, 不然教練一個一個看動作時就會浪費掉很多時間
我們的教練是北林老師(幸好不是林北...), 看起來相當年輕, 已經是一位競技選手了呢
(右邊那位. 左邊就是我的國中生同學XD)
教練讓我們用八字腳(ski剎車的方式)滑過名木山的綠線之後, 大概是認為我們的程度可以開始上parallel turn了, 於是就開始教我們如何在雪道以雙腳併攏的方式往下方移動
parallel turn耶~!! 這不是中級學習的內容嗎?? 我是中級!?(樂)
(馬上忘記利部教練說的不要太care什麼等級的事||||||||||)
關於parallel turn跟八字腳網路上可以查到資料, 這邊就不再贅述了
教練先要我們練習將雪板與山的上下方向垂直(也就是橫放),
然後把重心擺在在下方的那隻腳上, 然後一路ㄎㄠ下去
有點類似SB一開始練正面剎車那樣, 只是ski板因為是橫放所以人當然變成必須要將身體扭向山下
在名木山綠線練完這個之後教練帶我們移到旁邊的紅線去....我臉都綠了....
(請容我再提一次, 這是我第一次上SB課的地方, 超陡!)
他說斜度要夠大才會有足夠的重力往下ㄎㄠ, 然後要我們練往斜對角的方向下去, 然後再練之字形路線下去
基本上我表現得很差XD 應該是說完成度只有30%XDD
SB時倒是很容易就抓到訣竅了呢, 可能身體要扭一邊面對山下實在太沒有安全感了
不過這個練習是練parallel turn很重要的基本功, 因為parallel turn有很大一部分是用ㄎㄠ在移動的(不是滑, 是ㄎㄠ喔!)
然後開始練習轉彎時用八字腳, 可是中間移動時要把腳併攏
名木山紅線雖然陡, 慢慢下倒也還可以
只苦了國中生, 因為往往他都能緊跟在教練身後, 只剩我一個人在後面慢慢滑, 然後兩人一起在山下等我到達QQ
教練安慰我說畢竟我出生以來加上這次才第12天跟滑雪板接觸, 還不習慣是正常的
不過其實我自己知道是人老了學習速度當然就比較慢, 而且也沒有那份初生之犢不畏虎的勇氣吧
(想到年紀一大把還不會騎腳踏車跟機車的阿姨, 即使生活不便利也不肯學, 現在終於能了解她的心情了>"<)
(有一次我回宜蘭她問我那麼久沒騎腳踏車了會不會忘記怎麼騎XDDD)
紅線練了幾次之後就午休了, 我去利部教練跟北林教練都推薦的附近的萬國屋泰式咖哩吃午餐XD
(我吃綠咖哩是覺得還好耶, 好奶, 香料味不夠重)
下午教練說要坐Gondola上去, 我一聽之下腳都軟了, Gondola耶~!!!
那裡下來的路線幾乎都是紅線黑線耶!!
重點是要從名木山去坐Gondola得先滑到白樺下去...
白樺就是上週上課時陡到讓我害怕的在原地凍結10分鐘的地方= =
結果沒想到, 經過利部教練的訓練之後, 這次我倒是沒太大困難的就下去了*O*
坐Gondola上去時看到一處簡直像是牆壁一樣垂直的雪道(當然是黑線, 超上級course!),
雪道上有許多像饅頭一樣的小丘
教練說原本沒有那些小丘的, 因為坡度太陡所以大家只能滑小彎下來才會形成那些小丘
大概只有教練等級的才有辦法滑大彎下那個雪道(大彎速度更快)
從Gondola下來後來到前年冬天曾傻傻跟著瑞典同事上來過的兔平, 教練帶我們走綠線林道
所謂的林道也就是山路, 夏天可以讓汽車走的那種路, 彎彎曲曲的可媲美九彎十八拐
教練說要我們暫時忘記上課的事情, 好好享受滑雪的樂趣吧!
然後就一馬當先從林道快速滑了下去(其實根本是自己想玩吧-_-), 國中生緊追在後, 留我一個人慢慢苦追QQ
因為我超害怕的啊, 這些林道都沒有護欄, 掉出去就掉出去了, 其實非常危險(居然還是綠線= =)
然後一路滑紅線回到名木山之後還有時間, 所以又練了幾次綠線
國中生很厲害, 已經能雙腳併攏轉彎了
我只有右轉時可以勉強辦到, 左轉時辦不到Q___Q
我推測原因是因為往左彎讓我感到比較害怕, 所以身體不敢完全朝向山下, 才導致左彎作不好
雖然教練說這跟是不是右撇子沒有關係, 可是我覺得有呢
比如說開車的話我也會覺得往左彎比較沒有自信一點
教練說通常每個人都會有左右其中一方是比較不拿手的, 就連他自己以前也有
所以要針對自己不拿手的那邊加強練習
總結今天上課感想, 我覺得北林教練很有耐心, 人也nice, 會對比較細節的部分給予建議, 也就是他會看細部動作的意思
上完課也會依據各人程度告知應該加強哪部分的練習
只不過我覺得他對於程度比較低的學員應該再多照顧一點, 畢竟我報名的可是初級的耶-_-
今日路線圖!!
題外話, 跟教練一起搭纜車時不免要聊幾句, 我提到上週上課的教練是利部教練
北林教練就說「あっ、あのちょっときづい先生？」(那個有點難相處的老師??)
我趕忙說, 不會呀他人很好!
我猜他們應該是交情滿好的才會故意這麼說XD
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